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鄙俚情况下，当咱们生病的时候，总会第一技艺思着吃药。但“是药三分毒”，盲目吃药也可能会对咱们的体魄健康变成影响。

其实，咱们东谈主体自带许多有功效的穴位，不错清火、排毒、消气、消炎。没事的时候按一按，既疏漏又能起到防病治病的后果。

清火穴

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关冲穴

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要是嗅觉眼屎多，是体内热毒上冲所致。按关冲穴有泻热开窍、清利头盘算功效。

具体位置：关冲穴位于无名指尺侧指甲根旁0.1寸处。

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内庭穴

但让她没想到的是，师府这个根正苗红向来对嚣张跋扈的亲妹妹都没个好脸色的嫡兄师松岩竟然关键时刻出来为她说话，着实让她深感诧异。

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内庭穴是足阳明胃经的荥穴。它的最显赫的一个秉性即是不错泻胃火。

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具体位置：内庭穴位于足背，当第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

劳宫穴

心火亢盛多见于责任压力较大、烦苦衷较多、遇事老爱张惶的东谈主，大多多情愫浮滑、夜间周身酷热而失眠、多梦、张惶等症状，此类东谈主的“清炸药”即是劳宫穴。

具体位置：劳宫穴位于手合手虚拳时中指指尖点到的位置。

消气穴

行间穴

由肝气郁滞引起的心思疼痛、抑郁、月事不调、痛经等，齐不错刺激行间穴，永久宝石，会有出东谈主预见的后果。

具体位置：行间穴位于双脚足大趾与二趾之间，邻接足背的红白肉相交处，能匡助买通肝经，有助于消除肝气郁滞。

太冲穴

通过按揉"太冲穴"，不错把东谈主体郁结的气最大截止地冲出去。

具体位置：太冲穴位于足背侧，第一、二趾骨的骨缝之间，向后约3横指宽处有一个凹下，太冲穴就位于这个凹下中。

消炎穴

液门穴

液门穴因有降浊升清、清火散热的异常功能，常被称为东谈主体随身捎带的“牛黄解毒片”。

具体位置：它在东谈主体的手背部，无名指与小指缝间，顶着无名指的骨头。

照海穴

照海穴是告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴。按揉照海穴，可缓解胸闷、嗓子干痛、声息沙哑、慢性咽炎等症状。

具体位置：在足内侧，内踝尖下方凹下处。

排毒穴

合谷穴

潘东升，男，汉族，1964年9月出生，福建平潭。1984年7月参加工作，1996年5月入党，福州大学工学学士。曾任福建省公安厅网安总队政委，公安厅科技通信处处长。2014年4月至2016年4月任三明市副市长、公安局局长。2016年4月至2016年6月任福建省公安厅党委委员，三明市副市长、公安局局长。2016年6月至今任福建省公安厅党委委员，福州市人民政府党组成员、副市长，市委政法委副书记（兼），市公安局党委书记、局长兼督察长。（摘自福州市人民政府网站）

鄙俚按压合谷穴，概况使大肠经脉处组织和器官的疾患收缩或撤销，达成排出体内堆积毒素的盘算。

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具体位置：位于手背拇指和食指张成45度角时，骨头蔓延线交点的位置。

天枢穴

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天枢穴与胃肠谈干系精致，对调动肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，永久珍藏推拿此穴概况确保肠谈健康，断根肠谈内长年积聚的宿便。

具体位置：在肚脐双方傍边各三指宽处。■

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